Samtalspaket

Möjlighet att kombinera vägledande samtal med terapeutiska verktyg

Samtalspaketet består av vägledande samtal i paket, för dig som vill ha kontinuerligt stöd och fördjupning under en period av förändring i livet.

Här får du en möjlighet att skapa verklig förändring i ditt liv.

Var är du på din livsväg och vilken riktning vill du att livet ska ta framåt?

Ett vägledande samtal ger ofta djupa insikter om dig själv och ditt liv. Men vad händer sedan? När du går ut och ska omsätta insikterna i praktiken?

Här får du en möjlighet att följa upp förändringen du skapade i det första samtalet. Vi fördjupar insikterna för att skapa mer självkännedom.

Samtalspaketen kan passa dig som:

önskar regelbunden vägledning under en tid av förändring i livet
har satt mål och visioner och behöver en peppande och coachande vän på vägen
önskar fördjupa relationen till dig själv men upplever att det är hinder i vägen
vill utveckla förståelsen för hur tankar och ”mindset” påverkar hur du upplever ditt liv
önskar lindra stress och oro
mår bra och längtar efter att må ännu bättre genom att skapa närvaro och samklang i livet
är nyfiken på att kombinera vägledning med beprövade övningar och verktyg från Compassion fokuserad terapi, ACT, Internal Family system och KBT

Boka ditt uppstartssamtal

Upplägg:

Det finns 2 olika samtalspaket

Paket 1

1 uppstartssamtal på 30 minuter där vi möts digitalt och tar reda på var du befinner dig i ditt liv just nu. Vad är dina önskemål på den här samtalsserien? Du får med dig reflektionsfrågor och material att göra hemma innan det första vägledande samtalet. Vi bokar också de följande samtalen.
2 samtal á 60 minuter, live eller digitalt
1 avslutande samtal á 30 minuter. Vi avrundar samtalsserien och reflekterar över var vi befinner oss nu i förhållande till när vi startade.

Under hela perioden kommer du att få övningar och uppgifter att göra mellan samtalen. Du kommer att få inspelade meditationer för att fördjupa arbetet.

Jag kommer att finnas tillgänglig för feedback längs vägen.

Pris: 3700 kr (går att delbetala)

Paket 2

Samma som ovan men med 3 stycken 60 minuters samtal istället för 2. Här får du en större möjlighet att följa upp arbetet och de insikter som följer på samtalen.

Pris: 4600 kronor ( går att delbetala)

Bokning:

Boka ett 30 minuters samtal och välj betalning på plats. Skicka mig ett mail eller skriv en kommentar i bokningen att du önskar boka samtalspaket 1 eller 2. I det första samtalet bokar vi resterande tider. Jag erbjuder även kvälls- och helgtider vid behov.